“دندان قروچه” از عوارض تا درمان

بیش‌تر مردم هر از چند گاه دندان‌های خود را روی هم فشار داده و آن‌ها را روی هم می‌سابند. زمانی که این کار به عادت تبدیل شود و استرس و اضطراب آن را تحریک کند، به آن دندان قروچه یا بروکسیم (bruxism) گفته می‌شود. این عادت می‌تواند تاثیرات و عوارض زیادی را در پی داشته باشد. شما فکر می‌کنید چه راه‌های درمانی برای این عادت وجود دارد؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا بیشتر با دندان قروچه و عوارض آن آشنا شوید.


این محتوای مفید را هم از دست ندهید: روکش دندان شیری کودکان، یک ترمیم خلاقانه


علل بروز دندان قروچه

  •  می‌تواند به دلیل استرس، خشم، هیجان و یا اضطراب باشد.
  • از عوارض مصرف برخی داروهای افسردگی می‌توان به دندان قروچه اشاره کرد.
  • گاهی به دلیل مشکلات تنفسی در خواب دچار دندان قروچه می‌شویم.
  • ممکن است از عوارض بیماری پارکینسون باشد.
  • می‌تواند از علائم بروز بیماری‌های اعصاب و روان یا بیماری‌هایی که مربوط به عضلات فک و صورت است، باشد.
  • نامرتبی و درست قرار نگرفتن دندان‎‌ها روی یکدیگر .
  • داشتن شخصیت تهاجمی، رقابتی یا بیش فعال
  • ریفلاکس معده

برای مطالعه بیشتر: فیشور سیلانت دندان کودکان


عوارض دندان قروچه

دندان قروچه می‌تواند عوارض خفیف و یا خطرناکی داشته باشد که این عوارض عبارتند از:

  • از بین رفتن مینای دندان در اثر ساییدگی دندان‌ها بر روی همدیگر
دندان قروچه
  • آسیب به مینای دندان باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما و گرما می‌شود.
  • می‌تواند باعث سردرد و گوش درد شود.
  • صدای کشیدن دندان‌ها روی هم مخصوصا در شب، برای اطرافیان بیمار نیز آزار دهنده می‌باشد.
  • در صورتی که فرد دندان پرشده داشته باشد، با ساییدن دندان‌ها روی هم ممکن است مواد پرکننده‌ی دندان بشکنند.
READ
بی‌ حسی موضعی در دندانپزشکی

درباره‌ی فلوئوروزیس دندان چه می‌دانید؟


درمان دندان قروچه

علت ایجاد مشکل باید قبل از تصمیم‌گیری درباره روش درمان مناسب برای آن مورد توجه قرار گرفته شود. استرس یکی از دلایل اصلی دندان ‌قروچه است. در این حالت ، به جای توجه به دندان ‌قروچه لازم است به علت ایجاد آن یعنی استرس توجه شده و می‌بایست این مشکل برطرف گردد.

درمان دندان‌ قروچه ایجاد شده در نتیجه استرس

درمان دندان قروچه

برای درمان دندان‌ قروچه در نتیجه استرس ، لازم است ابتدا شرایط خاص استرس‌زا کنترل شود. سپس وضعیت فرد مورد ارزیابی مجدد قرار گیرد. انجام این کار شامل توجه به شرایطی همچون خواب کافی شبانه یا اطمینان از انجام تمرین‌های ورزشی به مقدار لازم و به صورت منظم می باشد.

محافظ دهان

در صورتی که مشکل دندان‌قروچه در نتیجه عواملی به غیر از استرس ایجاد شده و با مواردی همچون نامرتبی فک یا دندان‌ها در دهان ارتباط داشته باشد ، احتمالاً لازم است از روش‌های دندانپزشکی برای درمان دندان قروچه استفاده شود. به این ترتیب دندانپزشک ممکن است از فرد بخواهد در هنگام خواب شبانه از نایت گارد دندان برای جلوگیری از وارد آمدن آسیب به دندان‌ها به خاطر دندان ‌قروچه و درمان حساسیت دندان استفاده کند.

برای این منظور نباید از محافظ‌های دهان ورزشی استفاده کرد. در حقیقت این محافظ‌ها به صورتی طراحی گردیده اند که به راحتی از دهان خارج می‌شوند. ممکن است به جای رفع مشکل باعث ایجاد ناراحتی بیشتر برای فرد شوند. اکثر افراد در هنگام استفاده از محافظ دهان با بهبود شرایط خود مواجه می‌شوند. اما این روش بدون نقص و ایراد نیست. در حقیقت با گذشت زمان، محافظ دهان کودکان و بزرگسالان به تدریج دچار فرسایش شده و تاثیر خود را از دست می‌دهد. علاوه بر این ، وقتی که بیمار سعی کند استفاده از محافظ دهان را متوقف نماید ، معمولاً با بازگشت مجدد علائم درد و ناراحتی خود مواجه خواهد شد. به همین خاطر این روش فقط یک راهکار موقت است و نمی‌تواند مشکل بیمار را بطور کامل درمان نماید.

READ
بررسی رابطه حداکثر نیروی اکلوزال و الگوی صورت و سر در دانشجویان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه شاهد تهران

امروزه انواع مختلف و متنوعی از اسپلینت‌ها وجود دارد. برخی از این ابزارها بر روی دندان‌های بالا و برخی دیگر بر روی دندان‌های پایین در دهان قرار می‌گیرند. همچنین اسپلینت‌ها به گونه ای طراحی می‌شوند که شرایط فک را در یک موقعیت مناسب نگه داشته یا عملکرد آن را بهبود بخشند. به این ترتیب در صورتی که یکی از این ابزارها نتواند از اثربخشی لازم برخوردار باشد ، احتمالاً می‌توان از نوع دیگر آن برای رفع مشکل استفاده کرد.

دندان قروچه و اسپلینت دهان

اسپلینت دهان از نظر عملکرد و اثربخشی شباهت به محافظ دهان دارد. با این تفاوت که از پلاستیکی سخت ‌تر ساخته‌شده و روی دندان‌های بالایی یا پایین قرار می‌گیرد.

درمان دندان قروچه

اسپلینت های دهان ماندگاری بیشتری نسبت به محافظ دهان دارند اما گران‌تر هستند. اگرچه هر دو محافظ و اسپلینت دهان می‌توانند به شما در محافظت از دندان‌ها کمک و دندان قروچه را کنترل کنند ، اما هیچ ‌کدام از آن‌ها این بیماری را درمان نمی‌کنند.

اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی خاص

اجتناب از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های دارای سطح بالای کافئین یا مواد غذایی که می‌توانند باعث افزایش احتمال دندان‌ قروچه شوند ، برای افراد دچار این مشکل لازم و ضروری است. علاوه بر این ، لازم است این افراد از جویدن غیر ضروری خودداری نمایند. به همین علت معمولاً به این افراد توصیه می‌شود از مصرف آدامس اجتناب کنند ، زیرا انجام این کار می‌تواند عملکرد جویدن و سایش دندان‌ها به یکدیگر را به حافظه عضله انتقال دهد. نتیجتاً در ادامه باعث تحریک شرایط دندان ‌قروچه شود. برای درمان دندان‌ قروچه در این شرایط ، لازم است عضلات فک با استفاده از حوله گرم حداقل برای یک بار در روز ریلکس شوند تا از ایجاد وضعیت دندان‌ قروچه جلوگیری گردد.

READ
نخ دندان چرا مهم است؟

درمان دندان قروچه با رفتار درمانی

ر برخی موارد ، درمان‌های رفتاری ممکن است برای از بین بردن علائم دندان قروچه استفاده شود. به‌ عنوان ‌مثال ، اگر اضطراب یا استرس علت دندان قروچه باشد ، شما ممکن است مایل به انجام راههای آرامش‌بخش مثل مدیتیشن ، یوگا ، یا تنفس عمیق برای کاهش اضطراب و استرس و همچنین دندان قروچه باشید. گاهی اوقات افراد متوجه می‌شوند که اجتناب از کافئین و سیگار قبل از خواب هم به آن‌ها کمک می‌کند تا دندان قروچه را کاهش دهند.


شاید این مطلب هم برایتان جالب باشد: همه چیز درباره ریتینر دندان


سخن پایانی

در این مطلب درباره دندان قروچه و عوارض و درمان آن سخن گفتیم. دندان قروچه معمولا هنگام خواب اتفاق می‌افتد؛ اما در مواردی افراد از روی استرس و یا هیجان نیز این کار را در بیداری انجام می‌دهند. این عارضه در کودکان بیشتر است ولی بیشتر آنها به تدریج آن را ترک می‌کنند. شما نظرات و تجربیات خود را در کامنت با ما به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *